Jagody są naturalnym źródłem antyoksydantów i polifenoli, które działają przeciwzapalnie i wspierają równowagę mikrobioty jelitowej, są jednym z najbardziej prozdrowotnych polskich owoców. Zawarty w nich błonnik pomaga regulować trawienie i odżywia dobre bakterie w jelitach. To posiłek, który możesz zrobić w biegu, który nie tylko syci, ale też działa prozdrowotnie od środka – idealny na drugie śniadanie lub posiłek potreningowy.